P. ocellatus được phân bố rộng khắp vùng Indomalaya; phía đông tới Fiji; phía bắc tới quần đảo Ryukyu và quần đảo Ogasawara (Nhật Bản); phía nam đến rạn san hô Great Barrier và bang New South Wales (Úc). P. ocellatus cũng có mặt ở vùng biển Việt Nam. Chúng thường sống xung quanh các rạn san hô ven bờ, nhất là những khu đáy cát với sự phát triển của bọt biển, ở độ sâu khoảng 3 – 95 m[1][2].